Ashtanga Yoga Belgrade

Ashtanga Yoga u tradiciji
Sri K. Pattabhi Jois-a i Sri R. Sharath Jois-a

Shematski prikaz asana prve serije Ashtanga Yoge u PDF formatu možete preuzeti OVDE.

Sanskritska reč "ashtanga" označava "osam nivoa" koji, prema Patanđalijevim Joga sutrama, korespondiraju sa osam različitih praksi - sredstava za kontrolu uma i pročišćenje unutarnjeg bića: jama (moralna pravila), nijama (samopročišćenje i proučavanje), asana (pozicija), pranajama (kontrola disanja), pratjahara (kontrola čula), darana (koncentracija), djana (meditacija) i samadi (kontemplacija).

U početku fokus je na svakodnevnom vežbanju asana da bi telo i čulni organi postali fleksibilni, što je preduslov za stabilnost uma. Tehnike Aštanga joge su grupisane u šest različitih serija od kojih bi svaka trebalo da bude vešto savladana ispravnim redosledom pre nego što se upustimo u savlađivanje naredne.

Akcenat je na vinjasi, specifičnom sistemu disanje/pokret koji stvara toplotu, izaziva unutrašnje pročišćenje i poboljšava cirkulaciju. Tu su pozicija (asana) sa kontrakcijama (banda), disanje (uđaji) i mesta na koja usmeravamo pogled (dristi) što bi trebalo združiti.

Sri K. Pattabhi Jois

Nazvan od svojih učenika i Guruji, preko 70 godina je prenosio tradiciju Ashtanga yoge i jedan je od najznačajnijih jogija dvadesetog veka. Vairagya Ranko je 2008. godine prvi put boravio u njegovom Ashtanga Yoga Institutu dva meseca, i započeo trening sa njegovim unukom Shri Sharath Rangaswamijem, današnjim direktorom Shri K. Patabbhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore (KPJAYI), i sa ćerkom Gurujija Shri Saraswati Rangaswami.

Sri R. Sharath Jois

Direktor Ashtanga Yoga Instituta u Mysoru, kao unuk Pattabhi Jois-a i sin Saraswathi Rangaswamy susreo se sa tradicijom ashtanga yoge još u detinjstvu, te je do svoje četrnaeste godine već savladao asane prve i druge serije. Od devetnaeste godine je svakodnevno, nakon intenzivnog vežbanja, asistirao u shali svog učitelja i dede. Tako stečeno znanje danas nesebično prenosi svojim učenicima. Njegova iskrena posvećenost i praksi i podučavanju neiscrpan su izvor inspiracije.

Swami Sivamurti Saraswati

Nakon završene obuke sa svojim Guruom Swami Satyanandom u Indiji, krajem sedamdesetih godina, osnovala je Satyanandashram Grčka i počela je da prenosi učenje svog majstora i podučava yogu po njegovom metodu. Boravi u svom ashramu pored Atine ali i često putuje po Grčkoj i balkanskim zemljama, ali i širom sveta, održava seminare i predavanja, inspiriše i spiritualno vodi hiljade ljudi na putu samospoznaje i yoge.

22.05.-24.05.2020. Laruga Glaser i David Fredriksson u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Veliko nam je zadovoljstvo što će naši dragi prijatelji i gosti Laruga Glaser i David Fredriksson održati trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd, na adresi Dečanska 11, I sprat, od 22. do 24. maja 2020. godine.

Prijavljivanje za radionicu je otvoreno od 15. januara 2020.

E-mail za prijavljivanje: vairagyaranko@gmail.com

Prijavite se na vreme, jer je broj učesnika ograničen.

Raspored:

22.05.2020.
18:00 - 20:00 Vođeni čas Prve serije

23.05.2020.
09:00 - 11:00 Majsor čas
13:00 - 15:30 Vinyasa Radionica

24.05.2020.
09:00 - 11:00 Majsor čas
13:00 - 15:30 Backbending Radionica

Cene:

120 eur - svi časovi i radionice
30 eur - jedan jutarnji čas
40 eur - jedna popodnevna radionica

Uplatu možete izvršiti lično u Ashtanga Yoga Shala Beograd na adresi Dečanska 11, I sprat, radnim danima između 7:00 i 10:00 ili između 17:00 i 20:00 ili subotom između 17:00 i 19:00. Onima koji stanuju u Beogradu preporučujemo da plate lično u Shali (kako bi izbegli proviziju).

Informacije za one koji plaćaju preko banke:

INSTRUCTIONS FOR INCOMING PAYMENTS IN FAVOR OF CLIENTS OF RAIFFEISEN BANKA AD, BEOGRAD

You are kindly requested to use following main EUR correspondent of Raiffeisen banka a.d. Beograd Raiffeisen Bank International AG, Vienna, Austria, SWIFT/BIC RZBAATWW Deutsche Bank AG, Germany, SWIFT/BIC DEUTDEFF Commerzbank AG, Germany, SWIFT/BIC COBADEFF Raiffeisenbank Austria dd, Croatia, SWIFT/BIC RZBHHR2X

Please pay as per instructions given below:

57A: Account with institution:
RZBSRSBG
RAIFFEISEN BANKA AD
BEOGRAD, RS
59: Beneficiary customer:
RS35265050000016135009
RANKO (MIODRAG) STOILJKOVIĆ
MILOŠA POCERCA 34
BEOGRAD-SAVSKI VENAC
REPUBLIKA SRBIJA

Sve dodatne informacije potražite na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

31.01.-02.02.2020. Gabriele Severini u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Naš dragi i uvaženi gost, Gabriele Severini, KPJAYI sertifikovani učitelj Ashtanga Yoge održao je trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd, od 31. januara do 2. februara 2020.

Više fotografija sa ovog inspirativnog događaja možete pogledati na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

10-12.05.2019. Laruga Glaser i David Fredriksson u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Veliko nam je zadovoljstvo što su naši dragi prijatelji i gosti Laruga Glaser i David Fredriksson održali trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd od 10. do 12. maja 2019. godine.

Imali smo priliku da sa njima vežbamo na prepodnevnim Mysore časovima, da uživamo u popodnevnom vođenom času, kao i da steknemo korisna znanja o vinjasi i bekbendingu na zanimljivim radionicama.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa radionice u galeriji našeg sajta kliknite OVDE.

Sve ostale fotografije sa radionice možete videti na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

22.08.-01.09.2019. Letnji Ashtanga Yoga Retreat sa Vairagya Rankom u Grčkoj

Letnji Ashtanga Yoga Retreat sa Vairagya Rankom, KPJAYI Level 2 autorizovanim učiteljem Ashtanga Yoge, održaće se po treći put u Pilionu u Grčkoj od 22.08. do 01.09.2019.

Svakog jutra biće održavani Mysore časovi, dok je vođeni čas planiran za poslednje jutro, pre odlaska. Svakog popodneva, biće održavane radionice o elementima, teoriji i filozofiji Ashtanga Yoge, uključujući diskusije, pitanja i odgovore, kao i pranajamu, čanting, mantru i meditaciju.

Učesnici će biti smešteni u Hostelu Katerina u Pilionu u Grčkoj (www.papanero.com).

Cene smeštaja su sledeće:

Dvokrevetna soba (2 osobe) = 60 EUR po noćenju

Dupli apartman (4 osobe - 2 spavaće sobe) = 100 EUR po noćenju (50 EUR za 2 osobe)

Savetujemo vas da pronađete osobu sa kojom biste delili smeštaj kako biste zajedno platili.

* * * 1/3 cene smeštaja (200 EUR po sobi) se plaća do 15.12.2018.* * *

Informacije o plaćanju smeštaja:

AIKATERINI SOTIRIA FOTOPOULOU

PEIRAIUS BANK (IASONOS STR.)

GR040 1726 10000 56100 9109 2434

BIC: PIRBGRAA

Provizija za vežbanje i učestvovanje u radionicama iznosi 150 EUR i plaća se po dolasku na retreat.

16-18.11.2018. Gabriele Severini u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Naš dragi i uvaženi gost, Gabriele Severini, KPJAYI sertifikovani učitelj Ashtanga Yoge održao je izuzetno zanimljivu i dinamičnu trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd od 16. do 18. novembra 2018.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa radionice u galeriji našeg sajta kliknite OVDE.

Sve ostale fotografije sa radionice možete videti na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

25-27.05.2018. Laruga Glaser i David Fredriksson u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Veliko nam je zadovoljstvo što su naši dragi prijatelji Laruga Glaser i David Fredriksson održali trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd od 25. do 27. maja 2018. godine.

Imali smo priliku da sa njima vežbamo na prepodnevnim Mysore časovima, da uživamo u popodnevnom vođenom času, kao i da steknemo korisna znanja o vinjasi i bekbendingu na zanimljivim radionicama.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa radionice u galeriji našeg sajta kliknite OVDE.

Sve ostale fotografije sa radionice možete videti na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

18.11.2017. Snimak Vođenog časa Prve serije - 10 godina Ashtanga Yoge u Beogradu

Povodom 10 godina Ashtanga Yoge u Beogradu, snimili smo Vođeni čas Prve serije sa učiteljem Vairagya Rankom u Ashtanga Yoga Shali Beograd.

Da biste pogledali snimak na Ashtanga Yoga Belgrade YouTube kanalu, kliknite OVDE

08.08. - 13.08.2017. Paramguru Sri R. Sharath Jois Radionica, Stokholm, Švedska

Naš dragi učitelj, Vairagya Ranko, autorizovani učitelj Ashtanga Yoge Level 2, učestvovao je na Radionici Paramguru Sri R. Sharath Jois-a u Stokholmu, između 08. i 13. avgusta 2017.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa ovog izuzetnog dešavanja kliknite OVDE.

30.07. - 06.08.2017. Vairagya Ranko - gost učitelj na Ashtanga Yoga retreatu Max-a Czenszak-a, Antoniow, Stara Kamienica, Poljska

Naš dragi učitelj, Vairagya Ranko, autorizovani učitelj Ashtanga Yoge Level 2, bio je gost učitelj na sjajnom Ashtanga Yoga retreatu Max-a Czenszak-a. Retreat je održan u Antoniow-u, Stara Kamienica u Poljskoj, između 30. jula i 06. avgusta 2017.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa ovog divnog dešavanja kliknite OVDE.

19-26.06.2017. Održan letnji Ashtanga Yoga Workshop sa Vairagya Rankom u Grčkoj

Letnji Ashtanga Yoga workshop sa našim dragim učiteljem Vairagya Rankom, autorizovanim učiteljem Ashtanga Yoge Level 2, održan je u Pelionu, u Grčkoj, između 19. i 26. juna 2017.

Ujutru su se održavali Mysore časovi, a vođeni čas održan je poslednjeg jutra, pre povratka. Popodnevni termini bili su rezervisani za predavanja o elementima, teoriji i filozofiji Ashtanga Yoge, diskusiju, pitanja i odgovore, pranajamu, čanting, mantru i meditaciju.

Učesnici su bili smešteni u Hostelu Katerina u Pelionu u Grčkoj (www.papanero.com).

Da biste pogledali odabrane fotografije sa letnjeg workshop-a u Pelionu kliknite OVDE.

09-11.06.2017. Laruga Glaser i David Fredriksson u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Veliko nam je zadovoljstvo što su naši dragi gosti Laruga Glaser i David Fredriksson održali trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd od 09. do 11. juna 2017. godine.

Imali smo priliku da sa njima vežbamo na prepodnevnim Mysore časovima, da uživamo u popodnevnom vođenom času, kao i da steknemo nova znanja o vinjasi i bekbendingu na radionicama.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa radionice kliknite OVDE.

Ostale fotografije sa radionice možete videti na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

03.01.2016. Učitelj Ranko Stojiljković autorizovan za Level 2

Sa Ashtanga Yoga Instituta u Mysoru nedavno nas je obradovala jedna sjajna vest. Učitelj Ranko Stojiljković autorizovan je za Drugi Nivo (Level 2) od strane Sharath-a Joisa, direktora ovog Instituta, koji je, inače, jedini u svetu ovlašćen za dodeljivanje takve vrste sertifikata.

10-12.06.2016. Održan seminar Laruge Glaser

U Ashtanga Yoga Shali u Beogradu imali smo veliko zadovoljstvo i čast da i ove godine ugostimo sjajnu Larugu Glaser i prisustvujemo njenim radionicama i časovima. Tokom četvorodnevnog seminara, Laruga Glaser podelila je sa nama svoje znanje o vinyasama i back bending-u, održala je vođeni čas, a pokazivala je i učenicima tokom prepodnevnih Mysore časova.