Ashtanga Yoga Belgrade

Ashtanga Yoga u tradiciji
Sri K. Pattabhi Jois-a i Sri R. Sharath Jois-a

Shematski prikaz asana prve serije Ashtanga Yoge u PDF formatu možete preuzeti OVDE.

Sanskritska reč "ashtanga" označava "osam nivoa" koji, prema Patanđalijevim Joga sutrama, korespondiraju sa osam različitih praksi - sredstava za kontrolu uma i pročišćenje unutarnjeg bića: jama (moralna pravila), nijama (samopročišćenje i proučavanje), asana (pozicija), pranajama (kontrola disanja), pratjahara (kontrola čula), darana (koncentracija), djana (meditacija) i samadi (kontemplacija).

U početku fokus je na svakodnevnom vežbanju asana da bi telo i čulni organi postali fleksibilni, što je preduslov za stabilnost uma. Tehnike Aštanga joge su grupisane u šest različitih serija od kojih bi svaka trebalo da bude vešto savladana ispravnim redosledom pre nego što se upustimo u savlađivanje naredne.

Akcenat je na vinjasi, specifičnom sistemu disanje/pokret koji stvara toplotu, izaziva unutrašnje pročišćenje i poboljšava cirkulaciju. Tu su pozicija (asana) sa kontrakcijama (banda), disanje (uđaji) i mesta na koja usmeravamo pogled (dristi) što bi trebalo združiti.

Sri K. Pattabhi Jois

Nazvan od svojih učenika i Guruji, preko 70 godina je prenosio tradiciju Ashtanga yoge i jedan je od najznačajnijih jogija dvadesetog veka. Vairagya Ranko je 2008. godine prvi put boravio u njegovom Ashtanga Yoga Institutu dva meseca, i započeo trening sa njegovim unukom Shri Sharath Rangaswamijem, današnjim direktorom Shri K. Patabbhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore (KPJAYI), i sa ćerkom Gurujija Shri Saraswati Rangaswami.

Sri R. Sharath Jois

Direktor Ashtanga Yoga Instituta u Mysoru, kao unuk Pattabhi Jois-a i sin Saraswathi Rangaswamy susreo se sa tradicijom ashtanga yoge još u detinjstvu, te je do svoje četrnaeste godine već savladao asane prve i druge serije. Od devetnaeste godine je svakodnevno, nakon intenzivnog vežbanja, asistirao u shali svog učitelja i dede. Tako stečeno znanje danas nesebično prenosi svojim učenicima. Njegova iskrena posvećenost i praksi i podučavanju neiscrpan su izvor inspiracije.

Swami Sivamurti Saraswati

Nakon završene obuke sa svojim Guruom Swami Satyanandom u Indiji, krajem sedamdesetih godina, osnovala je Satyanandashram Grčka i počela je da prenosi učenje svog majstora i podučava yogu po njegovom metodu. Boravi u svom ashramu pored Atine ali i često putuje po Grčkoj i balkanskim zemljama, ali i širom sveta, održava seminare i predavanja, inspiriše i spiritualno vodi hiljade ljudi na putu samospoznaje i yoge.

08.08. - 13.08.2017. Paramguru Sri R. Sharath Jois Radionica, Stokholm, Švedska

Naš dragi učitelj, Vairagya Ranko, autorizovani učitelj Ashtanga Yoge Level 2, učestvovao je na Radionici Paramguru Sri R. Sharath Jois-a u Stokholmu, između 08. i 13. avgusta 2017.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa ovog izuzetnog dešavanja kliknite OVDE.

30.07. - 06.08.2017. Vairagya Ranko - gost učitelj na Ashtanga Yoga retreatu Max-a Czenszak-a, Antoniow, Stara Kamienica, Poljska

Naš dragi učitelj, Vairagya Ranko, autorizovani učitelj Ashtanga Yoge Level 2, bio je gost učitelj na sjajnom Ashtanga Yoga retreatu Max-a Czenszak-a. Retreat je održan u Antoniow-u, Stara Kamienica u Poljskoj, između 30. jula i 06. avgusta 2017.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa ovog divnog dešavanja kliknite OVDE.

24.09.2017. Radionica "Uvod u Ashtanga Yogu" sa Vairagya Rankom, KPJAYI autorizovanim učiteljem Level 2, Joga Studio Hipokrat, Novi Sad

U nedelju, 24.09.2017. od 11:00 do 17:30, naš dragi učitelj Vairagya Ranko, KPJAYI autorizovani učitelj Level 2, održaće radionicu "Uvod u Ashtanga Yogu" u velikoj sali Joga Studija Hipokrat u Novom Sadu, na adresi Stratimirovićeva 6, Novi Sad.

Radionica će se odvijati prema sledećem rasporedu:

11:00-13:00 Pozdravi Suncu i Stojeće asane
13:00-13:30 Pauza za lagani obrok ili piće
(svako nosi sa sobom)
13:30-15:00 Predavanje Ashtanga Yoga u tradiciji
Sri K. Pattabhi Jois-a i Sri R. Sharath Jois-a
15:00-17:00 Uvod u Prvu seriju Ashtanga Yoge
17:00-17:30 Kirtan

Za prisustvovanje radionici obavezne su prijave putem telefona 063-568605 ili mejla anita@hipokrat.co.rs

Cena učestvovanja na radionici je 20 evra u dinarskoj protivvrednosti.

Sve eventualne dodatne informacije objavljivaćemo blagovremeno na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, Instagram profilu i sajtu www.ashtangayogabelgrade.com.

19-26.06.2017. Održan letnji Ashtanga Yoga Workshop sa Vairagya Rankom u Grčkoj

Letnji Ashtanga Yoga workshop sa našim dragim učiteljem Vairagya Rankom, autorizovanim učiteljem Ashtanga Yoge Level 2, održan je u Pelionu, u Grčkoj, između 19. i 26. juna 2017.

Ujutru su se održavali Mysore časovi, a vođeni čas održan je poslednjeg jutra, pre povratka. Popodnevni termini bili su rezervisani za predavanja o elementima, teoriji i filozofiji Ashtanga Yoge, diskusiju, pitanja i odgovore, pranajamu, čanting, mantru i meditaciju.

Učesnici su bili smešteni u Hostelu Katerina u Pelionu u Grčkoj (www.papanero.com).

Da biste pogledali odabrane fotografije sa letnjeg workshop-a u Pelionu kliknite OVDE.

09-11.06.2017. Laruga Glaser i David Fredriksson u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Veliko nam je zadovoljstvo što su naši dragi gosti Laruga Glaser i David Fredriksson održali trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd od 09. do 11. juna 2017. godine.

Imali smo priliku da sa njima vežbamo na prepodnevnim Mysore časovima, da uživamo u popodnevnom vođenom času, kao i da steknemo nova znanja o vinjasi i bekbendingu na radionicama.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa radionice kliknite OVDE.

Ostale fotografije sa radionice možete videti na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

03.01.2016. Učitelj Ranko Stojiljković autorizovan za Level 2

Sa Ashtanga Yoga Instituta u Mysoru nedavno nas je obradovala jedna sjajna vest. Učitelj Ranko Stojiljković autorizovan je za Drugi Nivo (Level 2) od strane Sharath-a Joisa, direktora ovog Instituta, koji je, inače, jedini u svetu ovlašćen za dodeljivanje takve vrste sertifikata.

10-12.06.2016. Održan seminar Laruge Glaser

U Ashtanga Yoga Shali u Beogradu imali smo veliko zadovoljstvo i čast da i ove godine ugostimo sjajnu Larugu Glaser i prisustvujemo njenim radionicama i časovima. Tokom četvorodnevnog seminara, Laruga Glaser podelila je sa nama svoje znanje o vinyasama i back bending-u, održala je vođeni čas, a pokazivala je i učenicima tokom prepodnevnih Mysore časova.