Ashtanga Yoga Belgrade

Ashtanga Yoga u tradiciji
Sri K. Pattabhi Jois-a i Sri R. Sharath Jois-a

Shematski prikaz asana prve serije Ashtanga Yoge u PDF formatu možete preuzeti OVDE.

Sanskritska reč "ashtanga" označava "osam nivoa" koji, prema Patanđalijevim Joga sutrama, korespondiraju sa osam različitih praksi - sredstava za kontrolu uma i pročišćenje unutarnjeg bića: jama (moralna pravila), nijama (samopročišćenje i proučavanje), asana (pozicija), pranajama (kontrola disanja), pratjahara (kontrola čula), darana (koncentracija), djana (meditacija) i samadi (kontemplacija).

U početku fokus je na svakodnevnom vežbanju asana da bi telo i čulni organi postali fleksibilni, što je preduslov za stabilnost uma. Tehnike Aštanga joge su grupisane u šest različitih serija od kojih bi svaka trebalo da bude vešto savladana ispravnim redosledom pre nego što se upustimo u savlađivanje naredne.

Akcenat je na vinjasi, specifičnom sistemu disanje/pokret koji stvara toplotu, izaziva unutrašnje pročišćenje i poboljšava cirkulaciju. Tu su pozicija (asana) sa kontrakcijama (banda), disanje (uđaji) i mesta na koja usmeravamo pogled (dristi) što bi trebalo združiti.

Sri K. Pattabhi Jois

Nazvan od svojih učenika i Guruji, preko 70 godina je prenosio tradiciju Ashtanga yoge i jedan je od najznačajnijih jogija dvadesetog veka. Vairagya Ranko je 2008. godine prvi put boravio u njegovom Ashtanga Yoga Institutu dva meseca, i započeo trening sa njegovim unukom Shri Sharath Rangaswamijem, današnjim direktorom Shri K. Patabbhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore (KPJAYI), i sa ćerkom Gurujija Shri Saraswati Rangaswami.

Sri R. Sharath Jois

Direktor Ashtanga Yoga Instituta u Mysoru, kao unuk Pattabhi Jois-a i sin Saraswathi Rangaswamy susreo se sa tradicijom ashtanga yoge još u detinjstvu, te je do svoje četrnaeste godine već savladao asane prve i druge serije. Od devetnaeste godine je svakodnevno, nakon intenzivnog vežbanja, asistirao u shali svog učitelja i dede. Tako stečeno znanje danas nesebično prenosi svojim učenicima. Njegova iskrena posvećenost i praksi i podučavanju neiscrpan su izvor inspiracije.

Swami Sivamurti Saraswati

Nakon završene obuke sa svojim Guruom Swami Satyanandom u Indiji, krajem sedamdesetih godina, osnovala je Satyanandashram Grčka i počela je da prenosi učenje svog majstora i podučava yogu po njegovom metodu. Boravi u svom ashramu pored Atine ali i često putuje po Grčkoj i balkanskim zemljama, ali i širom sveta, održava seminare i predavanja, inspiriše i spiritualno vodi hiljade ljudi na putu samospoznaje i yoge.

Predstojeće radionice sa Vairagya Rankom, KPJAYI autorizovanim učiteljem Level 2

Ashtanga Yoga Shala Beograd ima zadovoljstvo da vas obavesti da će se u narednom periodu održati nekoliko radionica sa našim dragim Vairagya Rankom, KPJAYI autorizovanim učiteljem Ashtanga Yoge Level 2.

  1. 26.02. Uvod u Ashtanga Yogu, Ashtanga Yoga Shala Beograd
  2. 12.03. Ashtanga Yoga Radionica, Novi Sad
  3. 31.03. - 02.04. Ashtanga Yoga Radionica, Banja Luka
  4. 07.04. - 09.04. Ashtanga Yoga Radionica, Sarajevo
  5. 05.05. - 07.05. Ashtanga Yoga Radionica, Sisak
  6. 19.06. - 26.06. Letnja Ashtanga Yoga Radionica, Pelion, Grčka
  7. 30.07. - 06.08. Ashtanga Yoga Radionica Max Czenszak i Vairagya Ranko, Antoniow, Poljska

Sve potrebne informacije objavljivaćemo blagovremeno na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, Instagram profilu, sajtu www.ashtangayogabelgrade.com i oglasnoj tabli.

19-26.06.2017. Održan letnji Ashtanga Yoga Workshop sa Vairagya Rankom u Grčkoj

Letnji Ashtanga Yoga workshop sa našim dragim učiteljem Vairagya Rankom, autorizovanim učiteljem Ashtanga Yoge Level 2, održan je u Pelionu, u Grčkoj, između 19. i 26. juna 2017.

Ujutru su se održavali Mysore časovi, a vođeni čas održan je poslednjeg jutra, pre povratka. Popodnevni termini bili su rezervisani za predavanja o elementima, teoriji i filozofiji Ashtanga Yoge, diskusiju, pitanja i odgovore, pranajamu, čanting, mantru i meditaciju.

Učesnici su bili smešteni u Hostelu Katerina u Pelionu u Grčkoj (www.papanero.com).

Da biste pogledali odabrane fotografije sa letnjeg workshop-a u Pelionu kliknite OVDE.

09-11.06.2017. Laruga Glaser i David Fredriksson u Ashtanga Yoga Shali Beograd

Veliko nam je zadovoljstvo što su naši dragi gosti Laruga Glaser i David Fredriksson održali trodnevnu radionicu u Ashtanga Yoga Shali Beograd od 09. do 11. juna 2017. godine.

Imali smo priliku da sa njima vežbamo na prepodnevnim Mysore časovima, da uživamo u popodnevnom vođenom času, kao i da steknemo nova znanja o vinjasi i bekbendingu na radionicama.

Da biste pogledali odabrane fotografije sa radionice kliknite OVDE.

Ostale fotografije sa radionice možete videti na Ashtanga Yoga Belgrade Facebook stranici, Facebook grupi, i Instagram profilu.

03.01.2016. Učitelj Ranko Stojiljković autorizovan za Level 2

Sa Ashtanga Yoga Instituta u Mysoru nedavno nas je obradovala jedna sjajna vest. Učitelj Ranko Stojiljković autorizovan je za Drugi Nivo (Level 2) od strane Sharath-a Joisa, direktora ovog Instituta, koji je, inače, jedini u svetu ovlašćen za dodeljivanje takve vrste sertifikata.

10-12.06.2016. Održan seminar Laruge Glaser

U Ashtanga Yoga Shali u Beogradu imali smo veliko zadovoljstvo i čast da i ove godine ugostimo sjajnu Larugu Glaser i prisustvujemo njenim radionicama i časovima. Tokom četvorodnevnog seminara, Laruga Glaser podelila je sa nama svoje znanje o vinyasama i back bending-u, održala je vođeni čas, a pokazivala je i učenicima tokom prepodnevnih Mysore časova.